Kurapa nechiedza chitsvuku uye kusviba kweganda neUV zvinopa mabhenefiti akasiyana uye njodzi paganda rako. Kurapa nechiedza chitsvuku kunoshandisa mawavelength asiri eUV kusimudzira kupora nekuvandudza hutano hweganda, ukuwo kusviba kweganda neUV kuchipa kusviba kweganda asi kunogona kutungamira mukukuvadzwa kweganda uye kuwedzera njodzi yekenza. Unoda kunzwisisa kuti kurapwa uku kwakasiyana sei uye kukanganisa kwazvinoita paganda rako? Ramba uchiverenga kuti uongorore zvakadzama!
Tsanangudzo
Chii chinonzi Red light therapy?
Kurapa nechiedza chitsvuku kunoshandisa huwandu hwakasiyana hwemafungu echiedza chisina UV, anowanzova pakati pe600 ne900 nm, kuti apinde muganda uye akurudzire maitiro emuviri ekuporesa.
Chiedza chitsvuku chinobatsira kuwedzera kuyerera kweropa, kugadzirwa kwecollagen, uye kuchinja kwemasero, zvichikonzera kuvandudzwa kweganda, ruvara, uye hutano hwese.
Kurapa nechiedza chitsvuku kunoonekwa sekurapa kwakachengeteka uye kusingakuvadzi ganda, uye kunowanzo shandiswa kuderedza kutaridzika kwemitsara midiki, makwinya, mavanga, uye mapundu, pamwe nekukurudzira kupora kwemaronda nekuderedza marwadzo.
Chii chinonzi UV Tanning?
Kutsvuka kweUV kunosanganisira kusviba nemwaranzi ye ultraviolet (UV), iyo iri chikamu chechiedza chisingaonekwe.
Kune mhando mbiri huru dzemwaranzi dzeUV dzinoshandiswa pakuchenesa ganda: UVA neUVB.
UVAinopinda zvakadzika muganda uye inonyanya kukonzera kusviba kweganda, ukuwoUVBine basa guru rekupisa uye inobatanidzwawo mukugadzirwa kwevhitamini D. Mwaranzi yeUV, kunyanya UVB. Inogona kukonzera kukuvara kweDNA, zvichikonzera kukwegura kweganda uye kuwedzera njodzi yekenza yeganda.
Mabhenefiti
Kurapa kweChiedza Chitsvuku:Inoshandiswa pamabasa akasiyana-siyana, anosanganisira kugadzirisa ganda, kupora maronda, kuderedza kuzvimba, uye kurapa mamwe matambudziko eganda akadai semapundu nepsoriasis. Inoshandiswawo kuderedza marwadzo uye kupora tsandanyama.
Kuchenesa UV:Chinhu chikuru chinobatsira pakuchenesa ganda neUV ndechekuti ganda rinotaridzika zvakanaka, izvo vanhu vazhinji vanoona zvichifadza pakuonekwa kwaro. Kuratidzwa neUV kunotungamirawo pakugadzirwa kwevhitamini D, iyo inokosha pahutano hwemapfupa nemamwe mabasa emuviri. Zvisinei, njodzi dzinobatanidzwa nekuratidzwa neUV dzinowanzo pfuura mabhenefiti aya.
Njodzi
Kurapa kweChiedza Chitsvuku:Kazhinji kacho kurapwa nechiedza chitsvuku kunoonekwa sekunge kwakachengeteka kana kukashandiswa nemazvo, kunogona kukonzera migumisiro isina kusimba yakaita sekutsvuka kana kudziya kweganda. Hapana humbowo hunoratidza kuti kunokonzera kukuvara kweganda kana kenza.
Kuchenesa UV:Njodzi huru yekutsvuka kweganda neUV kukuvara kweganda, zvichikonzera kukwegura nguva isati yakwana (makwinya, ganda rakaita sedehwe) uye njodzi yakawedzerwa yekenza yeganda, kusanganisira melanoma. Kusangana nemwaranzi yeUV mumaziso kunogonawo kukonzera kukuvara kwe cornea uye kukonzera kukura kwekatarakita.
Mhedziso
Kunyange zvazvo kurapwa nechiedza chitsvuku uye kupiswa neUV zvichigona kuva nemabhenefiti ekushongedza uye ekurapa, zvinoshanda nenzira dzakasiyana uye zvine njodzi dzakasiyana. Kurapa nechiedza chitsvuku kunowanzoonekwa sekunge kwakachengeteka uye kunoshandiswa pakurapa kwakasiyana-siyana pasina njodzi dzinoenderana nekusvibiswa neUV. Kupiswa neUV, kune rumwe rutivi, kunoita kuti ganda rive rakatsvuka asi zvichikanganisa kukuvara kweganda kwenguva refu uye kuwedzera njodzi yekenza. Nokudaro, vanhu vanofanira kunyatsofunga nezvezvinhu izvi pavanosarudza pakati pezviviri izvi.