Sezvo matambudziko ekuona achiwedzera nekukwegura uye kushushikana kwemaziso paindaneti, kufarira kwawedzera pamusoro pemhinduro dzakasiyana dzisingakuvadzi. Mubvunzo mumwe unowanzo bvunzwa ndewekuti:
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira kuona kwako here?
Chinyorwa chino chinoongorora misimboti yesainzi iri shure kwekurapa nechiedza chitsvuku uye kukanganisa kwazvinoita pahutano hwemaziso.
Chii chinonzi Red Light Therapy?
Kurapa nechiedza chitsvuku (RLT), kunonziwo photobiomodulation, kunoshandisa mawavelength matsvuku epasi uye mawavelength ari pedyo neinfrared—kazhinji pakati pe630–660 nm uye 810–880 nm—kukurudzira mashandiro emasero.
Kusiyana nechiedza chebhuruu kana cheUV, chiedza chitsvuku hachikuvadzi uye chakaongororwa kuti chinotsigira kugadziriswa kwenyama uye kushanda kwemitochondrial.
Kuderera Kwakaita Chiono Nekufamba Kwenguva
Kuona kwemaziso kunogona kuipa nekuda kwe:
-
Kusashanda zvakanaka kwemitochondrial kunokonzerwa nezera
-
Kuderedzwa kwekugadzirwa kwesimba re retina
-
Kushushikana kwe oxidative uye kuzvimba
-
Kuratidzwa kwenguva refu pazviratidziro nechiedza chekugadzira
Masero eretinal, kunyanya maphotoreceptor, anoda simba rakawanda kuti ashande zvakanaka.
Kurapa kweRed Light Kungatsigira Sei Kuona Kwemaziso?
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira kuona kuburikidza nenzira dzakasiyana-siyana:
1. Inovandudza mashandiro eMitochondrial
Chiedza chitsvuku chinokurudzira cytochrome c oxidase mu mitochondria, zvichiwedzera kugadzirwa kweATP mumasero eretinal.
2. Inoderedza Kushushikana KweOxidative
Kuchinja kwechiedza mumuviri kunogona kuderedza kuzvimba uye kukuvara kwe oxidative kunokonzerwa nekudzikira kwekuona kunoenderana nekukwegura.
3. Inotsigira Hutano hweMasero eRetinal
Tsvagiridzo inoratidza kuti kuratidzwa kwechiedza chitsvuku kunogona kubatsira kuchengetedza kunzwisiswa kwe photoreceptor uye kusimba kwe retina.
Tsvakurudzo Inoti Chii?
Zvidzidzo zvekiriniki nerabhoritari zvinoratidza kuti kuratidzwa kwechiedza chitsvuku kana kuti pedyo neinfrared kunogona:
-
Kuvandudza kunzwisiswa kwemusiyano
-
Tsigira mashandiro ekuona mumaziso akwegura
-
Kuderera kwe retina kunokonzerwa nekukwegura zvishoma nezvishoma
Mimwe miedzo yakaona kushanda kwemaziso kuri nani mushure mekuratidzwa kwemangwanani kwenguva pfupi, kwakadererakusvika kumafungu matsvuku emwenje.
Kurapa neRed Light Kwakachengeteka Here Kumaziso?
Kuchengetedzeka kwakakosha pakukurukura nezvekuona. Tsvagiridzo inosimbisa kuti:
-
Mazinga esimba akaderera kwazvo
-
Nguva pfupi yekuratidzwa
-
Kudzivisa zvishandiso zvine simba guru zvisina dziviriro yemaziso
Maitiro ekurapa maziso akasiyana zvakanyanya nekurapa ganda kana tsandanyama.
Zvishandiso zveNyanzvi vs zveVatengi Zvitsvuku
| Rudzi rweChishandiso | Kushandiswa | Nhanho yeNjodzi |
|---|---|---|
| Masisitimu ekurapa/ekiriniki | Kurapa kwe retinal kwakarongedzwa | Yakaderera (inodzorwa) |
| Mapaneru emwenje matsvuku akajairika | Kushandiswa kweganda nemuviri | Hazvina kugadzirwa kuti zvishandiswe nemaziso |
Nzira dzinochengetedza maziso chete, dzakatsigirwa neongororo dzinofanira kufungwa nezvadzo.
Mhedziso
Saka,Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira kuona kwako here?
Humbowo hwesainzi hunoratidza kuti inogona kutsigira hutano hwe retina uye mashandiro ekuona kana ikashandiswa nemazvo mumamiriro ezvinhu akarongwa. Zvisinei, kurapwa nechiedza chitsvuku hakusi mushonga wekutadza kuona uye hakufanirwe kutsiva kurapwa kwemaziso kwenyanzvi.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa
Mubvunzo 1: Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kuvandudza kuona zvachose here?
Inogona kutsigira mashandiro ayo asi hairapi zvirwere zvemaziso.
Mubvunzo wechipiri: Ndingashandisa mapaneru emwenje matsvuku akajairika pamaziso angu here?
Kwete. Midziyo yekushandisa ganda kana muviri haina njodzi kumaziso.
Mubvunzo wechitatu: Ndiani anganyanya kubatsirwa?
Vakuru vane matambudziko ekuona anokonzerwa nekukwegura.