Vanhu vazhinji vanobatanidza kupiswa nezuva nekupiswa nezuva panze chete, asiehe—unogona kutsva zvachose kubva pamubhedha wekuchenesa ganda. Midziyo yekutsvukisa ganda iri mumba inoburitsa mwaranzi ye ultraviolet (UV) inogona kukuvadza ganda nenzira yakafanana nechiedza chezuva, dzimwe nguva zvakanyanya.
Kunzwisisa kuti kutsva kweganda pamubhedha kunoitika sei kwakakosha kune chero munhu ari kufunga nezvekutsvaira ganda pamubhedha.
Nei Mibhedha yeTanning Inogona Kukonzera Kupisa
Mibhedha yekutsvukisa ganda inonyanya kuburitsa hutsiMwaranzi yeUVA, ine UVB zvichienderana nemidziyo. Kunyange zvazvo mwaranzi yeUVA ichikonzera kusviba kweganda,Mwaranzi yeUVB ndiyo inonyanya kukonzera kupiswa nezuvaKunyangwe huwandu hushoma hweUVB mumubhedha wekuchenesa ganda hunogona kukonzera kutsva kana nguva yekuonekwa yakarebesa.
Zvinhu zvikuru zvinowedzera njodzi yekutsva zvinosanganisira:
-
Nguva yakawandisa yemusangano
-
Mababu ane simba guru
-
Mhando dzeganda dzakanaka kana dzinonzwa kutonhora
-
Kusavapo kwekuonekwa zvishoma nezvishoma
-
Mishonga inodzivirira ganda kana zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda
Nekuti mibhedha yekutsvukisa ganda inopa mwaranzi yeUV iri pedyo, ganda rinogona kugamuchiradose yakakwira munguva pfupikupfuura pasi pezuva rechisikigo.
Kupisa kwemubhedha weTanning kunoita sei?
Kutsva kubva pamubhedha wekuchenesa ganda kunogona kufanana nekutsva kwezuva kwechinyakare uye kunogona kusanganisira:
-
Kutsvuka uye kudziya kweganda
-
Marwadzo kana unyoro
-
Kuzvimba
-
Kukwenya kana kuoma
-
Mapundu muzviitiko zvakakomba
Zviratidzo zvinowanzoonekwamaawa akati wandei mushure memusangano, izvo zvinogona kukonzera kuti vashandisi vasanyanya kukoshesa kukuvara kwacho pakutanga.
Ungakurumidza Sei Kupisa Mumubhedha weTanning?
Mune zvimwe zviitiko,kupisa kunogona kuitika mumaminitsi asingasviki gumi, kunyanya kune vanhu vane ganda rakajeka kana vanoshandisa kekutanga. Mabara matsva kana matsva anogona kuwedzera zvakanyanya kubuda kweUV, zvichiita kuti kutsva kuve nyore kana nguva yekushanda isina kugadziriswa.
Ndosaka mitemo yehunyanzvi yekuchenesa ganda ichisimbisazvidzidzo zvipfupi zvekutangauye kuwedzera zvishoma nezvishoma.
Maitiro Ekuderedza Njodzi Yekutsva Kwemubhedha Neganda
Kunyange zvazvo pasina nzvimbo yekuchengetera ganda isina njodzi zvachose, matanho anotevera anogona kubatsira kuderedza njodzi yekutsva:
-
Tanga nanguva pfupi dzekuonekwa
-
BvumiraMaawa makumi mana nemasere pakati pezvikamu
-
Shandisamaziso anodzivirira
-
Dzivisa kusviba kweganda kana uchishandisaretinoids, mishonga inorwisa mabhakitiriya, kana exfoliating acids
-
Chengeta gandayakanyoroveswa zvakanaka
-
Mira nekukasika kana ganda richipisa kana kurwadza
Vamwe vashandisi vanosarudzawo kusanganisa kana kuchinja kudzimwe nzira dzisiri dzeUV, zvakaita sekurapa nechiedza chitsvuku, kutsigira kupora kweganda.
Kutsva Kwemibhedha Yeganda Rinodziya Kune Ngozi Kupfuura Kutsva Nezuva Here?
Mhando dzese dzekutsva dzinokonzera kukuvara kwemasero, asi kutsva kweganda pamubhedha kunogona kukonzera kunetseka nekuti:
-
Kuratidzwa kurinemaune uye zvinodzokororwa
-
UVA inopinda zvakadzika muganda
-
Kutsva kakawanda kunowedzera njodzi yekutsvakukwegura nguva isati yakwana uye matambudziko eruvara rweganda
Kubva pamaonero ekurapa,chero rudzi rwekutsva kweUV chiratidzo chekukuvara kweganda, kwete kutsvukisa ganda zvine hutano.
Zvinhu Zvinokosha Zvaunofanira Kuziva
-
Unogona kupiswa kubva pamubhedha wekuchenesa ganda
-
Kupisa kunogona kuitika nekukurumidza nekuda kwekusviba kweUV kwakanyanya
-
Rudzi rweganda nenguva yemusangano zvinoita basa guru
-
Kudzora kubatwa nechirwere ichi uye nzira dzakakodzera dzekupora zvakakosha.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa
Unogona kutsva uri pamubhedha wekupisa ganda usingazvizivi here?
Ehe. Zviratidzo zvinowanzoonekwa maawa akawanda gare gare, zvichiita kuti zvive nyore kuzviratidza zvakanyanya usingazive.
Kupisa mubhedha wekuchenesa ganda kwakafanana nekupiswa nezuva here?
Ehe. Kukuvadzwa kweganda remuviri kwakafanana, kunyange zvazvo kusvibiswa neUVA kunogona kukonzera migumisiro yakareba kwenguva refu.
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira here mushure mekutsva?
Kurapa nechiedza chitsvuku kunowanzo shandiswa kutsigira kugadziriswa kweganda nekuderedza kuzvimba, asi hakufanirwe kutsiva kurapwa kwekutsva kwakanyanya.