Mukurwisa mapundu, vamwe vanhu vanotendeukira kumishonga inokurumidza yakaita semibhedha yekutsvukisa ganda—zvishandiso zvinoburitsa chiedza che ultraviolet (UV) chekugadzira kuti ganda risvibe. Pakutanga, kusviba kweganda kunogona kuita sekunobatsira nekuita kuti mavara asanyanya kuoneka kana kuderedza kutsvuka. Asi mubvunzo unoramba uripo ndewekuti:Ko mibhedha yekutsvukisa ganda inobatsira here kurapa mapundu?
Mhinduro pfupi ndeiyi:Kwete—havadaro.
Nei Vamwe Vachifunga Kuti Mibhedha yeTanning Inobatsira Pakurwisa Mapundu
Pane zvikonzero zvishoma nei ngano iyi ichiramba iripo:
-
Mhedzisiro yenguva pfupi yekurwisa mabhakitiriya: Chiedza cheUV chinogona kuuraya mamwe mabhakitiriya ari pamusoro, kusanganisiraPropionibacterium acnes(zvino yava kunziCutibacteria acnes), iyo inoita basa guru mukubuda kwemasero eropa.
-
Kuvhara maziso: Kusviba kweganda kunoita kuti ganda risvibe, izvo zvinogonakuviga kwenguva pfupi mavanga emapundu, kutsvuka, uye mavara emapundu, zvichipa pfungwa yekuti ganda rakajeka.
Zvisinei, migumisiro iyikwenguva pfupiuye uuye nenjodzi huru dzenguva refu.
Chokwadi: Kugona Kukuvadza Mabhedha eTanning Acne
1. Kugadzirwa kweOiri Inodzokororwa
Kusviba kweUV kunoomesa ganda, izvo zvinogona kukonzera kuti muviri wako ugadziremafuta akawanda (sebum)kutsiva. Izvi zvinogonainovhara maburi uye inowedzera mburwakupfuuridza nguva.
2. Kukuvara kweganda & Hyperpigmentation
Mibhedha yekuchenesa ganda inokurumidzisakukwegura kwegandauye kuwedzerahyperpigmentation mushure mekuzvimba (PIH)—kunyanya paganda riri pakati nepakati kusvika parima—zvichiita kuti mavanga eganda agare kwenguva refu uye aite seakasviba.
3. Kuwanda kweNjodzi yeKenza yeGanda
Mibhedha yekutsvukisa ganda inoburitsa zvinobudaUVA uye dzimwe nguva UVB mwaranzi, zvose izvi zvinokuvadza masero eganda padanho reDNA. Zvichienderana neSangano Rinoona nezve Utano Pasi pose, mibhedha yekutsvukisa ganda inorongwa seKanzera yeboka rekutanga—rudzi rwakafanana nefodya neasbestos.
Kurapa Mapundu Kwakachengeteka Uye Kunoshanda
Kana uchinetseka neacne, kunesarudzo dzakachengeteka uye dzinoshanda zviri nani:
-
Kurapa kwemusoroZvishandiso: Salicylic acid, benzoyl peroxide, retinoids
-
Mishonga yemuromo: Mishonga inorwisa mabhakitiriya, kurapwa nemahormone, kana isotretinoin (pasi pekutarisirwa nachiremba)
-
Kurapa kweChiedza che LED: Zvishandiso zvemwenje yebhuruu netsvuku izvotsvaga mburwa pasina kuratidzwa neUV
-
Kutarisirwa kunotungamirirwa nachiremba weganda: Maitiro ekuita zvinhu akagadzirirwa iwe pachako zvichienderana nerudzi rweganda rako uye kuoma kweganda rako
Mhedziso
Kunyange zvazvo mibhedha yekutsvukisa ganda ingaita kuti ganda rionekwe serinopenya munguva pfupi, zvinoita saizvozvo.kwete kurapa mburwauye zvinogona chaizvowedzera kuipa—paunenge uchikuratidzanjodzi dzakakomba dzehutanosekukwegura nguva isati yakwana
