Kurapa nechiedza chitsvuku kwave kuchiwedzera mukurumbira nekuda kwekubatsira kwazvinoita pahutano hweganda, kupora kwetsandanyama, uye mashandiro emasero. Munguva pfupi yapfuura, kufarira kwakawedzera muhutano hwemaziso, zvichitaurwa zvichiratidza kutikurapwa nechiedza chitsvuku kunogona kuvandudza kuona.
Asi zvakataurwa izvi zvakarurama zvakadini? Ngationgororei zvinotsigirwa nesainzi yemazuva ano.
Kuderera Kunoita Kuona Nekukwegura
Kurasikirwa nekuona, kunyanya kudzikira kwemaonero nekuda kwezera, kunowanzobatanidzwa nekuderedzwa kwebasa remitochondrialmumasero eretina. Retina ndeimwe yetishu dzinoda simba zvakanyanya mumuviri, uye kana kushanda kwemitochondrial kwaderera, kunzwa kwekuona uye kuona kusiyana kwemaonero kunogona kudzikira.
Zvinhu zvinowanzobatsira zvinosanganisira:
-
Kukwegura
-
Kushushikana kweOxidative
-
Simba remasero rakaderedzwa (ATP)
-
Kuneta kwe retina kunokonzerwa nechiedza
Kushanda Kwakaita Kurapa Kwechiedza Chitsvuku
Mashandisirwo ekurapa nechiedza chitsvukumarefu chaiwo echiedza chitsvuku kana kuti chiri pedyo neinfrared, kazhinji kacho630–660 nmuyepedyo ne670 nm, kukurudzira mashandiro emitochondrial.
Padanho remasero, chiedza chitsvuku chinogona:
-
Kuvandudza kushanda zvakanaka kwemitochondrial
-
Wedzera kugadzirwa kweATP
-
Deredza kushushikana kwe oxidative
-
Tsigira nzira dzekugadzirisa masero
Mhedzisiro iyi ndiyo chikonzero nei kurapwa kwechiedza chitsvuku kwave kuchiongororwa muongororo yetsinga nemaziso.
Zvinotaurwa Netsvakurudzo Nezve Red Light Therapy uye Vision
Zvidzidzo zvakawanda zvepakutanga zvakaongorora migumisiro yekuratidzwa kwechiedza chitsvuku chakadzika (kusvika 670 nm)pamasero eretinal, kunyanya muvanhu vakuru.
Ongororo inoratidza kuti kubatwa nechirwere ichi nenzira yakadzora kunogona kubatsira:
-
Kuvandudza kunzwisiswa kwemusiyano
-
Tsigira metabolism yesimba remasero e retinal
-
Wedzera kwenguva pfupi mashandiro ekuona mumaziso akwegura
Chinonyanya kukosha ndechekuti zvidzidzo izvi zvinotarisa pakuratidzwa kwakaderera, kwakanyatsorongwa nenguva, kwete zvishandiso zvekurapa nechiedza chitsvuku zvinoshandiswa pakurapa.
Kurapa kweRed Light Kunogona Kuvandudza Kuona Here?
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kutsigira zvimwe zvinhu zvebasa rekuona, kunyanya zvine chekuita nekudzikira kwezera, asi zvinoitahazvirapi matambudziko ekuonazvakaita se:
-
Myopia kana hyperopia
-
Kusaziva kana kupatsanura
-
Matumbu emusoro
-
Glaucoma
-
Kuora kwemaziso
Kuvandudzwa kupi zvako kunoonekwa kunowanzozvine mwero uye zvenguva pfupi, uye hazvifanirwe kutsiva kurapwa kwemaziso kwenyanzvi.
Kufunga Nezvekuchengetedza
Hutano hwemaziso hunoda kungwarira zvakanyanya. Kutarisa chiedza chisina kunaka kana chakanyanya kunogona kukuvadza.
Pfungwa huru dzekuchengetedza:
-
Usambofa wakatarisa zvakananga kune matsime echiedza ane simba guru
-
Maitiro ekushandisa maziso akasiyana nekurapa ganda kana tsandanyama
-
Midziyo yemwenje mitsvuku yevatengi ndiyohaina kugadzirwa kuti ishandiswe pakurapa maziso
-
Gara uchibvunza nyanzvi yemaziso usati waedza kurapwa nemaziso uchishandisa chiedza
Kurapa nechiedza chitsvuku kunofanira kungofungwa chetepasi pemamiriro ezvinhu akadzorwa.
Basa Rinogona Kutsigirwa (Harisi Kurapwa Kwechiremba)
Kana ikakurukurwa zvine musoro, kurapwa nechiedza chitsvuku kunogona kutariswa senzira yekutsigira hutano hwakanakakuti:
-
Inobatsira kuderedza oxidative stress
-
Inotsigira simba remasero mumasero ekukwegura
-
Inotsigira nzira dzehutano hwemaziso
Zvinofanirakweteinogona kutengeswa kana kushandiswa senzira yekurapa yekugadzirisa kuona.
Zvinhu Zvinokosha Zvaunofanira Kuziva
-
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kutsigira mashandiro esimba remasero eretinal
-
Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuvandudzika kwechinguvana mukunzwa kwekuenzanisa
-
Hazvigadzirise zvikanganiso zve refractive kana zvirwere zvemaziso
-
Kuchengetedzwa kwemaziso uye kutungamirirwa nenyanzvi zvakakosha
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kutsiva magirazi kana ma contacts here?
Kwete. Kurapa nechiedza chitsvuku hakugadzirise matambudziko ekuona kwemaziso.
Kurapa nechiedza chitsvuku kwakachengeteka here kumaziso kumba?
Zvishandiso zvemwenje mutsvuku zvepamba hazvina kugadzirwa kuti zvionekwe zvakananga mumaziso uye zvinofanira kushandiswa nekungwarira.
Ndiani angabatsirwa zvakanyanya nekutsvaga chiedza chitsvuku chine chekuita nekuona?
Vakuru vakwegura vari kusangana nekudzikira kwekusawirirana kwezera vanogona kuwana mabhenefiti mashoma kana vakaongororwa.