Mibhedha yekutsvukisa zuva inoshandiswa zvakanyanya kuti iite kuti ganda rionekwe nekukurumidza, asi kuchengetedzeka kwayo kuchiri chinhu chinowanzo netsa. Kunyange zvazvo mibhedha yekutsvukisa zuva ichikwanisa kuratidzwa nechiedza, ichiri kuburitsa mwaranzi ye ultraviolet (UV), iyo inogona kukonzera njodzi kuhutano.
Saka mibhedha yekudziya zuva yakachengeteka zvakadii? Mhinduro pfupi ndeyekutinzira yekudzima UV yakachengeteka zvachose, uye kunzwisisa njodzi dzacho kwakakosha usati washandisa.
Mibhedha yeTanning inoburitsa UV yerudzii?
Mibhedha yemazuva ano yekuchenesa zuva inoburitsa zvinhu zvinotevera:
-
Mwaranzi yeUVA ye95–99%, inopinda mukati meganda
-
Zvishoma zveMwaranzi yeUVB, izvo zvinokonzera kupiswa nezuva uye zvinokurudzira vhitamini D
Kunyange zvazvo UVB shoma inoderedza kupisa pakarepo, kusvibiswa neUVA yakawanda kunobatsira kukuvara kweganda kwenguva refu.
Njodzi Dzinogona Kuvapo Pamibhedha Yekutsva Nezuva
Kushandisa mibhedha yekudziya zuva kunowedzera njodzi ye:
-
Kuchembera kweganda nguva isati yakwana uye makwinya
-
Kurasikirwa nekusimba kweganda nekuda kwekuputsika kwecollagen
-
Hyperpigmentation uye zera mavara
-
Kuwanda kwenjodzi yekenza yeganda, kusanganisira melanoma
Ongororo dzinoratidza kuti kushandisa nguva dzose mubhedha wekuchenesa ganda—kunyanya kutanga uri mudiki—kunowedzera njodzi ye melanoma zvakanyanya.
Mibhedha yeTanning Yakachengeteka Here Pane Zuva?
Vanhu vazhinji vanofunga kuti mibhedha yekutsvukisa ganda yakachengeteka pane kupiswa nezuva nekuti nguva dzekutsvukisa ganda dzinopfupika uye dzinodzorwa. Zvisinei, mibhedha yekutsvukisa ganda inogona kupamwaranzi yeUVA yakasimba kupfuura chiedza chezuva munguva pfupi.
Kutaura zvazviri, nguva imwe chete yekuvata pamubhedha wekuchenesa tennis inogona kuenzanamaawa ekupiswa nezuva masikatimaererano nedosi yeUVA.
Ndiani Anofanira Kudzivisa Kuisa Mibhedha yeTanning?
Mibhedha yekuchenesa ganda haikurudzirwi pa:
-
Vanhu vane ganda rakanaka kana rinonzwa kusuruvara
-
Vanhu vane nhoroondo yekenza yeganda
-
Vanhu vane mimba
-
Munhu wese anotora mishonga inokurudzira photosensitivity
Vana vadiki vanorambidzwawo kana kurambidzwa kushandisa mibhedha yekutsvukisa ganda munzvimbo dzakawanda.
Mibhedha yeTanning Inogona Kumboshandiswa "Zvakachengeteka" Here?
Kunyange zvazvo pasina kupiswa kweUV kusina njodzi, nzira dzakachengeteka dzinosanganisira:
-
Kuderedza urefu hwechikamu uye kuwanda kwacho
-
Kubvumira maawa makumi mana nemasere pakati pezvikamu
-
Kupfeka dziviriro yemaziso yakakodzera
-
Kudzivisa kuwedzera kupiswa nezuva pazuva rimwe chete
Kunyangwe kana paine matanho ekudzivirira, kukuvara kweUV kunoramba kuchiitika.
Dzimwe Nzira Dzakachengeteka Pane Kuchenesa UV
Kana chinangwa chako chiri chitarisiko kana hutano hwakanaka pasina njodzi dzeUV:
-
Zvigadzirwa zvekutsvukisa ganda zvisina zuvakupa ruvara pasina mwaranzi
-
Kurapa nechiedza chitsvukuinotsigira chitarisiko cheganda pasina kupiswa neganda kana kusvibiswa neUV
Sarudzo idzi dzinoonekwa sedzakachengeteka pahutano hweganda kwenguva refu.
Mutongo Wekupedzisira
Saka, mibhedha yekudziya zuva yakachengeteka zvakadii?
Kunyange zvazvo zvingaita sezviri nyore, mibhedha yekutsvuka kwezuva inoisa ganda pamwaranzi yeUV yakawanda uye ine njodzi huru pahutano.hazvionekwe sekunge zvakachengeteka, kunyanya kana ukashandisa nguva dzose.
Kuti ganda rive neutano hwakanaka, kuderedza kusviba kweUV uye kusarudza dzimwe nzira dzisiri dzeUV ndiyo nzira yakanakisisa.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa
Mibhedha yekutsvukisa ganda yakachengeteka here pane zuva?
Kwete. Mibhedha yekudziya ganda inowanzopa mwaranzi yeUVA yakasimba kupfuura chiedza chezuva chechisikigo.
Kangani zvakachengeteka kushandisa mubhedha wekuchenesa ganda?
Hapana nguva dzakachengeteka zvachose. Kusabatwa nechirwere kunoderedza njodzi asi hakubvisi njodzi yacho.
Ko mibhedha yekuchenesa ganda inokonzera kukwegura nekukurumidza here?
Ehe. Kupisa ganda zvakanyanya neUVA kunokurumidza kukwegura uye kuumba makwinya.