Chepfu yezuva idambudziko guru rinokonzerwa nekusviba zvakanyanya ne ultraviolet (UV), uye vanhu vazhinji vanoshamisika kuziva kuti zvinogona kuitika kwete chete kubva kuzuva, asiwo kubva kumibhedha yekutsvukisa ganda. Nekuti mibhedha yekutsvukisa ganda inopamwaranzi yeUV yakasimba kwazvo, kushandiswa zvisina kunaka kunogona kuwedzera njodzi yekukuvadzwa nezuva.
Kuziva nzira dzekudzivirira chepfu yezuva kubva pamibhedha yekupisa ganda kwakakosha kune chero ani zvake anosarudza kuishandisa.
Chii Chinonzi Chepfu Yezuva?
Chepfu yezuva haisi chepfu chaiyo asi rudzi rwakakomba rwekupiswa nezuva. Zviratidzo zvinogona kusanganisira:
-
Kutsvuka kwakanyanya uye matumbu
-
Kurwadziwa kwakanyanya uye kuzvimba
-
Musoro, fivha, kana kutonhora
-
Kusvotwa kana dzungu
-
Kushaya mvura mumuviri
Zviratidzo izvi zvinogona kuonekwa mukati memaawa kana mazuva mushure mekupiswa neUV zvakanyanya.
Mibhedha yeTanning Inogona Kukonzera Chepfu Yezuva Here?
Ehe. Mibhedha yekuchenesa ganda inoburitsa mwaranzi yeUVA neUVB yakawanda. Nguva pfupi—kunyanya kune vanotanga—inogona kuenzanamaawa ekupiswa nezuva zvakasimba, zvichiwedzera njodzi yekukanganiswa kwakanyanya neganda, kusanganisira chepfu yezuva.
Maitiro Ekudzivirira Chepfu Yezuva Kubva Mumibhedha Yekutsvaira
1. Tanga Nezvikamu Zvipfupi
Usambofa watanga nenguva yakanyanya yemusangano.
-
Zvidzidzo zvekutanga zvinofanira kunge zviriMaminetsi mashanu kusvika manomwe, zvichienderana nerudzi rweganda
-
Wedzera zvishoma nezvishoma kuonekwa kwechirwere nekufamba kwenguva
2. Bvumira Nguva Yakakodzera Yekupora
Ganda rako rinoda nguva kuti ripore.
-
Mirirai kanengeMaawa makumi mana nemaserepakati pezvikamu
-
Dzivisa kusviba pamazuva akatevedzana
3. Ziva Rudzi Rweganda Rako
Ganda rakanaka kana kuti rinonzwa kupisa zviri nyore uye rinogona kusashivirira mibhedha yekutsvukisa ganda zvakanaka. Vanhu vane ganda rakanaka kana kuti vakamborwara nekenza yeganda vanofanira kudzivirira mibhedha yekutsvukisa ganda zvachose.
4. Dzivisa Kusanganisa Kusviba Nezuva uye Kutsvuka Kweganda
Kushandisa mubhedha wekuchenesa zuva nezuva rimwe chete kana uri pamoto unopisa zuva kunowedzera zvakanyanya njodzi yekuwanda kweUV uye kupiswa nezuva.
5. Gara Uine Mvura Yakawanda
Kusviba neUV kunokwevera mvura pamusoro peganda.
-
Inwa mvura usati watanga uye wapedza zvidzidzo
-
Dzivisa doro kana kupera mvura mumuviri usati watsvaira ganda.
6. Dzivisa Zvigadzirwa Zvinokonzera Kushushikana
Mimwe mishonga nezvimwe zvigadzirwa zvinowedzera kukanganiswa kweUV, zvinosanganisira:
-
Mishonga inorwisa mabhakitiriya
-
MaRetinoids
-
Mamwe marapirwo eacne
-
Mafuta anokosha uye zvinonhuwira
Gara uchitarisa nyevero usati waisa ganda paganda.
7. Pfeka Dziviriro Yakakodzera Yemaziso
Kusviba neUV kunogona kukuvadza maziso neganda rakatenderedza, zvichikonzera misoro uye kusagadzikana kunokonzerwa nekupiswa nezuva.
Zvekuita Kana Uchifungidzira Kuti Une Chepfu Yezuva
Rega kutsvukisa ganda nekukasika uye:
-
Tonhodza ganda nekudzvanya kunotonhorera
-
Isa mafuta anonyaradza, asina hwema
-
Inwa zvinwiwa
-
Tsvaga rubatsiro rwechiremba kana zviratidzo zvakomba
Matumbu, fivha, kana dzungu hazvifanirwe kuregeredzwa.
Mibhedha yeTanning Yakachengeteka Here Kana Ikashandiswa Nemazvo?
Kunyangwe paine matanho ekudzivirira, mibhedha yekutsvukisa ganda ichiri nenjodzi kuhutano.hapana mwero wakachengeteka weUV tanning, uye chepfu yezuva ingori imwe yenjodzi dzinoverengeka dzinogona kuitika.
Kune avo vanoda kuvandudzwa kwechitarisiko cheganda vasina kuvhenekerwa neUV, dzimwe nzira dzakadai sekutsvuka kweganda kusina zuva or kurapwa nechiedza chitsvukuzvingava sarudzo dzakachengeteka.
Pfungwa Dzekupedzisira
Kuchetura kwezuva kubva pamibhedha yekupisa ganda kunogona kudzivirirwa, asi chete nekudzikamisa uye kuziva zvakanyanya. Kutanga zvishoma nezvishoma, kupatsanura nzvimbo nemazvo, uye kunzwisisa miganhu yeganda rako kwakakosha.
Kuti ganda rigare kwenguva refu, kuderedza kusviba kweUV ndiyo nzira yakachengeteka.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa
Kuchetura kwezuva kunogona kuitika nekukurumidza zvakadii pamubhedha wekupisa ganda?
Mune zvimwe zviitiko, zvinogona kuitika mushure mechikamu chimwe chete chakanyanya kuratidzwa, kunyanya kune vanotanga.
Kucheneswa nezuva kwakaipa here kubva pamibhedha yekupisa zuva kupfuura zuva?
Zvinogona kudaro, nekuti mibhedha yekutsvukisa ganda inopa mwaranzi yeUV yakasimba munguva pfupi.
Ndinofanira kutsvukisa bvudzi here kana ganda rangu ratsvuka?
Kwete. Kutsvukisa ganda paganda rakatotsamwa kana kuti rakatsvuka kunowedzera njodzi yekucherwa nezuva.