Kana uchitsvaga ruzivo rwekuti ungashandisa sei mubhedha wekuchenesa ganda zvakachengeteka, wasvika panzvimbo chaiyo. Mibhedha yekuchenesa ganda inopa nzira inokurumidza uye inoshanda yekuwana chitarisiko chezuva usingapedze maawa akawanda uri muzuva. Zvisinei, zvakakosha kushandisa mibhedha yekuchenesa ganda zvakachengeteka kudzivirira kutsva, kukwegura nguva isati yakwana uye dzimwe njodzi dzeganda. Gwaro iri rakazara revatangi rinopa mazano anobatsira ekukubatsira kuti uchenese ganda zvakachengeteka uye zvinobudirira.
Chii chinonzi mubhedha wekuchenesa ganda uye unoshanda sei?
Mibhedha yekudziya ganda inoburitsa chiedza cheultraviolet (UV), kunyanya muchimiro chemwaranzi yeUVA neUVB, iyo inosviba ganda rako nekukurudzira kugadzirwa kwemelanin. Iyi nzira inozivikanwa yekudziya ganda inoshandiswa kuita kuti ganda rirambe rakatsvuka gore rose, kunyanya munguva yechando. Zvisinei, kushandiswa zvisina kunaka kunogona kukuvadza ganda rako, saka pasi pe
Nei Rudzi rweganda rwuchikosha pakuchengetedza mubhedha weganda
Zvakorudzi rwegandaInotsanangura kuti ungagara kwenguva yakareba sei pamubhedha wekuchenesa ganda uye kuti ungatsva sei. Heino tarisiro pfupi:
| Rudzi rweganda | Mhinduro kuZuva | Mazano Ekuchengetedza Kutsvukisa Tan |
|---|---|---|
| Rudzi I | Inogara ichitsva, haimbotsvi | Dzivisa mibhedha yekutsvukisa ganda |
| Rudzi rwechipiri | Inotsva zviri nyore, inotsvuka zvishoma | Zvidzidzo zvipfupi zvikuru |
| Rudzi rwechitatu | Dzimwe nguva kutsva, kutsvuka kweganda zvishoma nezvishoma | Tanga zvishoma nezvishoma |
| Rudzi IV-VI | Kashoma kutsva, kutsvuka kweganda zviri nyore | Tarisa kuona kana munhu abatwa nekungwarira |
Kunzwisisa rudzi rweganda rako kunogona kudzivirira kupararira kwakawandisa uye kuwedzera mhedzisiro.
Mazano ekugadzira ganda risati rasvika: Maitiro ekugadzirira mubhedha wekugadzira ganda:
1. Bvisa ganda rako.
Bvisa masero eganda akafa maawa makumi maviri nemana usati waashandisa kuti aite kuti ganda rive rakaenzana uye rinogara kwenguva refu.
2. Dzivisa zvinhu zvekuchengetedza ganda zvine hwema kana SPF.
Iva nechokwadi chekuti ganda rako rakachena uye harina mafuta kana make-up anogona kusangana nemwaranzi yeUV.
3. Gara uine mvura yakakwana mumuviri!
Inwa mvura yakawanda usati watanga uye wapedza kuita kurovedza muviri kuti ganda rako rirambe rakanyorova.
4. Pfeka magirazi ekudzivirira kusviba!
Dzivirira maziso ako! Gara uchipfeka magirazi ekudzivirira ane certification kuti udzivise kukuvara kwemaziso ane UV.
Maitiro ekushandisa mubhedha wekuchenesa kekutanga: nhanho nhanho
Tanga nezvidzidzo zvipfupi (maminitsi 4–6) wowedzera nguva zvishoma nezvishoma.
Sarudza mubhedha wekuchenesa ganda wakakodzera rudzi rweganda rako uye mhedzisiro yaunoda.
Bvunza nyanzvi yesalon kuti ikupe mazano akakodzera.
Usambofa wapfuura nguva yawakapihwa - zvakawanda hazvisi nani!
Kuchengetwa Kweganda Mushure meKutsvuka: Chengetedza Ganda Rako Rine Hutano Uye Rinopenya
✅Nyorovesai Pakarepo Mushure meKuchenesa Tan
Shandisa lotion isina kunhuhwirira, isina comedogenic kuti ichengetedze hunyoro uye inyaradze ganda rako.
✅Mira kwemaawa mana kusvika matanhatu usati wageza
Izvi zvinobatsira kuti ganda rako rigare kwenguva refu uye rigare kwenguva refu.
✅Dzivisa Kupisa Tan Yakanyanya
Gadzirira kurovedza muviri kaviri kusvika katatu pasvondo. Ganda rako rinoda nguva kuti ridzoke uye rionekwe zvakanaka.
Zvikanganiso Zvakajairika Zvekudzivisa Pamubhedha Wekutsvaira Tanning
-
Kusvetuka magirazi ekuona kana kushandisa magirazi ezuva (hazvishande)
-
Kushandisa mafuta asina kugadzirwa kuti ashandiswe pakuchenesa ganda
-
Kutsvukisa ganda kakawanda pazuva
-
Kuregeredza zviratidzo zvekupiswa nezuva kana kutsamwiswa
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa: Mazano Ekugadzira Tanning Bed Kune Vanotanga
Mubvunzo: Ndingashandisa mafuta ekudzivirira zuva here pamubhedha wekuchenesa ganda?
A: Kwete. Chinovhara zuva chinovhara mwaranzi yeUV uye chinoita kuti pave nechiedza chekutsvukisa ganda. Pane kudaro, dzora nguva yaunosviba nayo.
Mubvunzo: Ndinofanira kupfeka chii pamubhedha wekuchenesa ganda?
A: Unogona kusviba bvudzi rako usina kupfeka kana kupfeka mbatya dzekushambira. Ingo ziva kuti mitsetse yeganda ichaumbwa zvichibva pazvipfeko.
Mubvunzo: Zvakachengeteka here kushandisa mibhedha yekudziya ganda nguva dzose?
A: Kushandiswa dzimwe nguva nekudzivirira kwakakodzera kwakachengeteka kune marudzi mazhinji eganda, asi mwero ndiwo unokosha.
Mhedziso: Kuchengetedzwa Kwemubhedha Weganda Kunotanga Neruzivo
Kudzidzamashandisiro emubhedha wekuchenesa tanning zvakachengetekaZvakakosha pakudzivirira ganda rako uye kuwana mhedzisiro yakanaka. Ungave uchangotanga kutsvaira ganda rako mumba kana kuti uchida kuvandudza maitiro ako, kutevedzera mazano aya kuchakubatsira kuti unyatsotsvinda ganda rako, kwete kuoma.