1. Inowedzera kutenderera kweropa uye kuumbwa kwetsinga itsva dzeropa.(mareferensi) Izvi zvinounza kupenya kwakanaka paganda, uye zvinogadzira nzira yekuti urambe uine chitarisiko chechidiki uye chine hutano, sezvo capillaries itsva dzichireva okisijeni yakawanda uye zvinovaka muviri kumasero eganda rega rega zuva rega rega.
2. Inowedzera mashandiro ehurongwa hwe lymph. Izvi zvinoderedza kuzvimba uye kuzvimba. Mhedzisiro iyi inozoonekwawo mushure mekurapwa kwekutanga uye kwega kwega kunotevera. Zvakare, izvi zvinopa nzira yekuti kuzvimba kushoma mune ramangwana sezvo hurongwa hwe lymph huchinyatso shanda zvakanaka nekufamba kwenguva, zvichikonzera ganda rakanaka.
3. Inokurudzira kugadzirwa kwecollagen ne fibroblasts. Collagen ndiyo inoita kuti ganda rako rive rakapfava, rakasimba, uye rakazara. Kuwedzera kugadzirwa kwe collagen ne fibroblasts ndiko kuchagadzirisa mitsetse yako mitete nemakwinya, kunyorovesa magadzirirwo eganda, uye kuderedza saizi yemaburi nekufamba kwenguva. Masero eCollagen anokura zvishoma nezvishoma, saka iva nemoyo murefu, uye tarisira kuona mhedzisiro "pamberi uye mushure mekurapwa" kwemwedzi mitatu yekurapwa nguva dzose.
4. Zvinokonzera kuburitswa kweATP, kana simba remasero risina kugadzirwa. Izvi zvinopa simba kumasero kuti ashandise zvakanyanya ropa rakawedzerwa, okisijeni, zvinovaka muviri, kubvisa chepfu mumuviri, kukura, uye kugadziriswa kwatotangwa nekurapwa kwako kwechiedza chitsvuku.