Nhanganyaya
Kurwadziwa kwekuenda kumwedzi — kunozivikanwawo sedysmenorrhea— idambudziko rinowanzoitika kuvakadzi vazhinji. Rinogona kukonzera marwadzo mudumbu, musana, uye muzvidya, kazhinji pamwe nekuneta, kuda kurutsa, uye kuchinja kwemanzwiro.
Kunyange zvazvo mishonga inoderedza marwadzo iriyo mhinduro inonyanya kushandiswa, vanhu vazhinji vari kutsvagadzimwe nzira dzechisikigo, dzisiri dzemishongakuderedza marwadzo ekuenda kumwedzi. Imwe sarudzo iri kubuda ndeyekurapwa nechiedza chitsvuku (RLT), inozivikanwawo sekurapa ne photobiomodulation (PBM)Asi zvinobatsira here nekurwadziwa panguva yekutevera? Ngationgororei sainzi.
Kushanda Kwakaita Kurapa Kwechiedza Chitsvuku
Mashandisirwo ekurapa nechiedza chitsvukumarefu chaiwo echiedza chitsvuku nechiedza cheinfrared (anenge 630–850 nm)kukurudzira kugadzirwa kwesimba remasero. Kana chiedza chikatorwa ne mitochondria mumasero, chiedza chinowedzeraATP (simba)chizvarwa, chinovandudzakutenderera kweropa, uye inoderedzakuzvimba uye kushushikana kwemhasuru.
Pakurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi, izvi zvinogona kubatsira:
-
Zorodza tsandanyama dzemudumbu, kuderedza kurwadziwa kwedumbu.
-
Kuvandudza kuyerera kweropa muchiuno, kuderedza kurwadziwa kwemuviri uye kusagadzikana.
-
Deredza kuzvimbamunhengo dzekubereka.
-
Kuenzanisa mhinduro dzemarwadzo dzine chekuita nemahormonezvakasikwa.
Tsvagiridzo yeSainzi uye Uchapupu
Zvidzidzo zvakasiyana-siyana uye zvakacherechedzwa mukiriniki zvinotsigira kushandiswa kwekurapa kwechiedza chitsvukukuderedza marwadzo ekuenda kumwedzi: