Kushandisa Tanning Bed Kwakachengeteka Here? Njodzi Chaidzo, Mabhenefiti & Maitiro Ekuita Tan Smart

Mibhedha yekutsvukisa ganda ndeimwe yenyaya dzinonyanya kukurukurwa muindasitiri yerunako. Mamiriyoni evanhu anofarira kutsvukisa ganda mumba nekuda kwezvikonzero zvekunaka, asi kunetseka nezvekuchengetedzeka—kunyanya kusviba neUV uye kenza yeganda—zviri kutaurwawo zvakanyanya paindaneti.

Chokwadi chiri pachena:mibhedha yekutsvukisa ganda ine njodzi, asi njodzi idzodzo dzinogona kuderedzwa zvakanyanya nekushandiswa nemazvo, kuwanda kwakakodzera, uye michina yakachengeteka uye yakagadzirwa zvakanaka.zvakaita semaitiro emazuva ano ekutsvaira ganda eMerican.

Chinyorwa chino chinopa ruzivo rwakavakirwa pauchapupu uye rwunobatsira vatengi kuti vanzwisise kuti chii chakachengeteka, chii chisina njodzi, uye kuti ungadzivirira sei ganda rako paunenge uchichenesa ganda.

1. Mibhedha yeTanning Inoshanda Sei? (Sainzi Yaunofanira Kuziva)

Kushandiswa kwemibhedha yekuchenesa gandaChiedza cheUVA neUVBkukurudzira basa re melanocyte paganda.

• UVBzvinokonzera melanogenesis (kugadzirwa kwemelanin).

• UVAinooxidize melanin, zvichiita kuti ganda riite tan pakarepo.

Mubhedha wemazuva ano wekuchenesa ganda—kunyanya kubva kumakambani akaita seGungwa reMerika, iyo inonyanya kugadzira marambi ekupisa anoburitsa tan anoshanda zvakanaka uye akasimba—inoshandisa zviyero zvemafungu eUV zvakaganhurirwa kuti iwedzere kupisa tan uku ichideredza kusvibiswa kweUVB zvisina kufanira.

Kunzwisisa mhando dzeUV kwakakosha:

Mubhedha wekuchenesa ganda wakagadzirwa zvakanaka unodzivirira kubuda kwemvura kubva kuUVC uye unoshandisa zviyero zveUVA/UVB zvakarongwa kuti ganda rive rakasviba, rakanyatsonaka uye risina migumisiro yakawanda.

2. Mibhedha yeTanning Yakachengeteka Here? Mhinduro Yakaenzana, Yakavakirwa paUchapupu

Mhinduro pfupi:
✔Mibhedha yekutsvukisa ganda yakachengeteka kana ikashandiswa nemazvo uye zvine mwero
✘Asi zvinova zvisina kuchengetedzeka kana zvikashandiswa zvisina kunaka kana kuti zvakapfurikidza mwero

Zvinhu zvikuru zvine njodzi zvinosanganisira:

• Kushandisa mubhedha wekuchenesa ganda kakawanda

• Kugara mukati kwenguva yakareba

• Kushandisa michina isina kurongeka kana yekare

• Kuva neganda rerudzi rusina kukodzera kupiswa neganda

• Kudzivirira maziso

• Vatova nemamiriro ekunze anokonzerwa neUV

3. Kunzwisisa Dambudziko reKenza: Tsvagiridzo Inoti Chii Chaizvo?

Kupisa UV zvakanyanya kunogona kuwedzera njodzi ye:

• Kansa yemasero emukati

• Kansa yemasero emudumbu

• Melanoma (chimiro chakakomba zvikuru)

Zvisinei,huwandu hwenjodzi hunosiyana zvichienderana:

• Rudzi rweganda rako

• Kuwanda kwekutsvuka kweganda

• Rudzi rwemidziyo inoshandiswa

• Zera iro kutsvaira ganda kunotanga

• Majini emunhu uye mararamiro ake

Mastudio mazhinji emazuva ano ekuchenesa ganda anoshandisazvishandiso zvinoburitsa simba rakawanda, zvinodzorwasemibhedha yeMerican tanning yekuderedza kukwira kweUVB kusingakoshi, zvichivandudza kuchengetedzeka kwemushandisi.

Chinhu chikuru:Kusangana zvakanyanya—kwete kubatwa zvisina kurongwa—ndiyo inonyanya kukonzera njodzi.

4. Mibhedha yeTanning vs Sunlight: Ndeipi Yakachengeteka?

Kusiyana nezvinofungwa nevakawanda, chiedza chezuva hachingoerekana chakachengeteka.

Chiedza chezuva

• Simba reUV rinochinja-chinja zvakanyanya

• Vanhu vazhinji vanobuda pachena kwemaawa akawanda vasingazive

• Hapana kudzora, hapana nguva, hapana nzira yekuchengetedza

Mibhedha yekuchenesa ganda

• Zvidzidzo zvakarongwa nenguva

• Chiyero cheUVA/UVB chakadzorwa

• Kugoverwa kweUV kwakaenzana

• Mushandisi anoziva chaizvo kuti vachatsvukira kwenguva yakareba sei

Kana uchishandisa michina inodzorwa nemutemo yakaita seMibhedha yekutsvukisa ganda ine simba rakawanda yeAmerica, kubuda kweUV kunoramba kwakasimba zvikuru, zvichidzivirira kukwira kamwe kamwe kunogona kuitika panze.

5. Ndiani AnofaniraKweteUnoshandisa Tanning Bed here?

Dzivisa kutsvukisa ganda kana:

• Vane ganda rerudzi rwekutanga (rakachenuruka, rinogara richitsva)

• Ndakambova ne melanoma

• Uri kutora mishonga inonzwa kupisa

• Vane zvirwere zvinokonzerwa ne autoimmune UV

• Vane mimba uye vanonzwa kupisa kwakanyanya

6. Mashandisiro Ekushandisa Mubhedha weTanning Zvakachengeteka (Nhungamiro dzeNyanzvi)

✔ 1. Tanga Zvishoma nezvishoma

Vaya vanotanga kuratidzwa vanofanira kutanga nezvikamu zvipfupi (maminitsi 3-6) zvichienderana nerudzi rweganda.

✔ 2. Pfeka Dziviriro Yemaziso Yakagamuchirwa Nguva Dzose

Kuratidzwa kweUV mumaziso kunogona kukonzera:

• Photokeratitis

• Matumbu emusoro

• Kukuvara kwenguva refu kwe retina

Mibhedha yekutsvukisa ganda yeMerican inosanganisiramagogorosi ehunyanzvi emaharamunzvimbo zhinji dzekuisa.

✔ 3. Nyorovesa Usati Wapedza & Wapedza

Ganda rakanyorova rinotsvuka zvakaenzana uye rinodzivirira kushushikana.

✔ 4. Tevedzera Nguva Yakakodzera

Vanhu vazhinji vanofanira kusvibaKaviri kusvika katatu pasvondo, zvakakwirira.

✔ 5. Shandisa Midziyo Yemhando Yepamusoro

Kushandisa mibhedha yekare kana kuti isina kunaka kunowedzera njodzi yekutsva.

Mibhedha yemazuva ano yekutsvukisa ganda yeMerican inopa:

• Kutarisira tembiricha kwakangwara

• Kubuda kweUV kwakadzorwa

• Zviyero zveUVA/UVB zvakagadziriswa

• Maplate e ergonomic acrylic

• Mwenje inoshanda zvakanyanya

• Mapurogiramu anotungamirwa nerudzi rweganda

Zvinhu izvi zvinobatsira kuderedza kushushikana kweUV kusingakoshi ukuwo zvichivandudza mhedzisiro yeganda.

7. Migumisiro Inogona Kuitika (Uye Maitiro Ekudzivirira)

Migumisiro yenguva pfupi

• Kutsvuka kudiki

• Kuoma

• Kunzwa kwekupisa

• Kuneta kushoma

Izvi zvinowanzo dzivirirwa kana paine nguva dzakakodzera uye mvura yakakwana.

Migumisiro yakaipa (isingawanzoitiki, asi inogoneka)

• Kupisa

• Kuputika

• Kunzwa kwakanyanya kwechiedza

• Kutsamwiswa kweziso (kana kusina dziviriro)

8. Mabhenefiti eKuchenesa Tan Mumba (Kana Zvaitwa Nekuchenjera)

Kunyange zvazvo kusviba neUV kune njodzi, kusviba neganda zvine mwero kune zvakanakirawo:

• Kushongedza kwerunako

• Rutsigiro rweVitamin D (runosiyana zvichienderana nezinga reUVB)

• Kuvandudza mafungiro emwaka

• Kugadzirira kuratidzwa kwezuva pazororo

• Kusviba kwezuva kana tichienzanisa nezuva rekunze

Kuchenesa ganda remukati meimba neunyanzvi kunonyanya kufanotaurwa, kudzivirira kutsva kusina kujeka kana mavara ezuva.

9. Nei Mibhedha yemazuva ano yeMerican Tanning ichionekwa seyakachengeteka

Merican inozivikanwa nekugadzira michina yemhando yepamusoro yekutsvukisa ganda ine:

✔ Sisitimu Yekudzora UV Yakangwara

Inoramba ichiburitsa UV nguva dzose.

✔ Sarudzo dzeKudzvanyirira Kushoma & Kudzvanyirira Kwakanyanya

Kunyangwe studio ichida kupenya kwakadzika nekukurumidza kana kupenya zvishoma nezvishoma, Merican inogadzira magadzirirwo emarambi ekudzivirira kupenya kwakanyanya kweUVB.

✔ Tekinoroji Yepamusoro Yekutonhodza

Zvinodzivirira kupisa zvakanyanya—chimwe chezvinhu zvikuru zvinokonzera kusagadzikana pamibhedha yechinyakare.

✔ Dhizaini yeErgonomic

Inovandudza nyaradzo uye inodzivirira zviratidzo zvekumanikidzwa.

✔ Nzvimbo dzeAcrylic dzemhando yepamusoro

Inoita kuti UV ipinde yakachena, yakaenzana.

✔ Kuvimbika Kwenyanzvi muStudio

Inoshandiswa mumasalon pasi rose, yakagadzirirwa kushandiswa kwenguva refu, kazhinji pakutengeserana.

Zvinhu izvi zvinobatsira kugadzira chiitiko chekuchenesa ganda chakasimba uye chinofanotaurwa uye chine njodzi shoma yekutsva kana kupiswa neUV.

10. Mutongo Wekupedzisira: Mibhedha yeTanning Yakachengeteka Here?

Mibhedha yekutsvukisa gandazvinogona kuva zvakachengeteka kana zvikashandiswa zvine musoro—kunyanya ne:

• Nguva dzechikamu dzakarurama

• Kuwanda kwakakodzera

• Kuziva nezverudzi rweganda

• Kushandiswa kwemidziyo yemazuva ano inodzorwa nemutemo

• Dziviriro yakakwana uye kutarisirwa mushure menguva

Kuchenesa ganda remukati memba kunova nengozi chete kana:

• Vanhu vanozvishandisa zvakanyanya

• Shandisa michina yekare kana isina mitemo

• Dzoka dziviriro yemaziso

• Rega kufuratira zviratidzo zveganda

Midziyo yemazuva ano yakaita seMibhedha yekutsvukisa ganda yeMerican inoshanda zvakanyanyazvinoita kuti kutsvaira ganda mukati memba kuve nyore kudzora, kugadzikana, uye kuchengetedzeka kupfuura michina yekare.