1. Chii chinonzi kuzvimba, uye kurapwa nechiedza chitsvuku kunobatsira sei nazvo?
Kuzvimba inzira yechisikigo yemuviri yekupindura kukuvara kana hutachiona. Kurapa nechiedza chitsvuku kunobatsira kuderedza kuzvimba nekukurudzira kushanda kwemitochondrial, kuwedzera kugadzirwa kweATP, uye kusimudzira kugadziriswa kwenyama uye mashandiro emasero.
2. Kurapa kwechiedza chitsvuku kunogona kuderedza kuzvimba kusingaperi here?
Ehe. Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba kwenguva refu mumamiriro ezvinhu akadai searthritis, kurwadziwa kwetsandanyama, kurwadziwa kwetsinga, uye kuomarara kwemajoini. Kushandisa nguva dzose uye nguva dzose kwakakosha kune migumisiro yenguva refu.
3. Ndeapi marudzi ekuzvimba anogona kurapwa nechiedza chitsvuku?
Kurapa nechiedza chitsvuku kunogona kubatsira nemarudzi akasiyana-siyana ekuzvimba, kusanganisira:
-
Kuzvimba kwetsandanyama
-
Kuzvimba kwemajoini (semuenzaniso arthritis)
-
Kuzvimba kweganda (semuenzaniso mapundu, eczema)
-
Kuzvimba mushure mekukuvara
-
Kurwadziwa kwemusana nemutsipa
4. Zvinotora nguva yakareba sei kuti zvionekwe?
Vazhinji vashandisi vanotanga kuona kuvandudzwa kunooneka mukatiVhiki 1–2yekushandiswa nguva dzose zuva nezuva. Kune vane matambudziko asingaperi, kushandiswa kwenguva yakareba (kusvika mavhiki mana kusvika masere) kungadiwa.
5. Ndeipi wavelength yakanakisisa yekuderedza kuzvimba?
Mawavelength anonyanya kushanda ndeaya:
-
660nm (Chiedza chitsvuku)- Inotarisa kuzvimba kweganda nenyama pamusoro
-
850nm (Chiedza cheinfrared chiri pedyo)- Inopinda zvakadzika mutsandanyama nemajoini kuti iite kuti munhu azvimbe zvakanyanya
6. Kurapa nechiedza chitsvuku kwakachengeteka here kunzvimbo dzakazvimba?
Ehe, kurapwa nechiedza chitsvuku kwakachengeteka uye hakukuvadzi. Hazvipise nyama uye hazvina nguva yekuzorora. Zvisinei, vanhu vane chirwere chisingaperi, mamwe mamiriro ehutano, kana vane pamuviri vanofanira kubvunza nyanzvi yehutano vasati vashandisa.
7. Ndingashandisa mushonga wechiedza chitsvuku kumba here pakuzvimba?
Zvechokwadi. Mapaneru mazhinji ekurapa nemwenje mutsvuku akacheneswa neFDA pamwe nemidziyo inobatwa nemaoko zviripo kuti zvishandiswe kumba. Ingotevera mirairo yemugadziri uye iva nechokwadi chekuti mudziyo unoshandisa urefu hwakakodzera hwemafungu.