Mubvunzo: Mabhenefiti eMibhedha yeTanning
A: nzira iri nyore yekuzvirapa neganda re eczema - kuzvirapa neganda re psoriasis - kuzvirapa neganda re seasonal affective disorder. Kuchenesa neganda re seasonal affective disorder kunopa vhitamini D, iyo inogona kubatsira kudzivirira kenza dzakawanda dzakadai sekenza yemazamu neura.
Kuchenesa ganda ndiyo nzira yekuzvidzivirira kubva pakupiswa nezuva. Ndizvo zvakagadzirirwa muviri wako! Asi kubva pakuva neganda risina kupiswa nezuva kuenda pakuva neganda rakanaka, remhando yeganda harisi dambudziko nguva dzose. Saka kana vatengi vedu vakatibvunza kuti tingachenesa sei ganda, tinonyanya kudzidzisa vacheri veganda nezvezvatinodaidza kuti “Smart Tanning.”
Mutemo wegoridhe wekuchenesa ganda nekuchenjera ndewekuti: Usambopisa!
Taura nenyanzvi dzedu dzeTanning Consultants nezvekuti ungatsvukisa sei ganda rako uchishandisa michina yedu yekuchenesa ganda remukati usingatsvukise ganda rako. Tinoshandisa nzira inonzi skin typing kuti tione kuti ganda rako riri muboka ripi kuti tizive michina nemafuta anozoshanda zvakanaka kwauri. Pamusoro pezvo, tinokurudzira mazano ekugadzira ganda rako usati watanga, kurichengetedza panguva, uye kuwedzera ganda rako mushure menguva.
Kugadzirira Ganda Rako Usati Waripisa
Shawa wobvisa mafuta mumuviri.
Kana mazuva 1-2 usati wageza, bvisa ganda rako nguva nenguva, ganda rako richapenya zvakanyanya, ruvara rweganda ruchaoma uye rucharamba rwakajeka.
Ramba uchinyorovesa ganda nguva dzose
Ganda rakaoma rinoratidza chiedza cheUltra-Violet (UV). Saka ganda rakanyatsogadzirwa zvakanaka richaita kuti ruvara ruve nyore uye rugare kwenguva refu.
Bvisa makeup nezvizoro
Ndapota bvisai makeup yese nezvizoro musati mazvichenesa, kudzivirira kuti zvizoro zvine chekuita nazvo zvivharire chiedza kupinda nekupinza.
Bvisa mishonga nezvinhu zvekuchengetedza muviri
Kana ukanwa mishonga, taura nachiremba wako kuti uve nechokwadi chekuti mushonga wako hausi "kunzwa chiedza" - zvichireva kuti unogona kuderedzwa simba kana kukanganiswa nekupisa kwezuva neUV.
(Semuenzaniso, asidhi inoshandiswa pakurapa ganda, asidhi imwe chete ndapota mirai husiku husati hwatanga kutsvuka, uye mimwe mishonga inogona kubatwa nechiedza che ultraviolet, senge mapiritsi ekudzivirira pamuviri, mishonga inorwisa mabhakitiriya nemishonga yeweti.)
Dzivisa kupfeka deodorant kana perfume
Bvisa mawachi nezvishongo kuti usatsvedze mavara asina kunaka!
PANGUVA YEKUTYA MATENDE
Shandisa mafuta emuromo - miromo inogona kupisa zviri nyore!
Uchafanira kuzora SPF 15 lip balm usati watanga kutsva nezuva, mumba mako kana kunze, wonwa mvura. Miromo yedu haina melanin saka haigone kutsvukira. Kana ukadarika danho iri, nzvimbo yemiromo yako ichaoma uye ichatsemuka. Sezvo pasina anoda kutsvoda miromo yakaoma, zvakanaka kuti ushandise lip balm yako.
Isa lotion yekuchenesa usati watanga
Isa mafuta ekuchenesa ganda usati watanga kusvira. Usamboshandisa mafuta ekuchenesa ganda kana mafuta ekuchenesa ganda. Sarudza mafuta akakodzera ganda rako uye ruvara rwakakodzera, wozoisa paganda zvakaenzana. Haana chete zvinhu zvekuchenesa ganda, asiwo anonyorovesa ganda rako uye anokupa mhedzisiro yakanaka.
Pfeka magogorosi ekudzivirira
Gara uchipfeka magirazi ekudzivirira maziso kana zvimwe zvinhu zvekudzivirira maziso usati washandisa mubhedha wezuva. Usambopfeka magirazi ekuona nekuti anogona kukuvara nechiedza cheUV.
Mumusika, kune magogorosi enguva refu uye mastika emaziso anoraswa. Uye tinotengesa zvese.
Kana ukasarudza kusviba uri mushana, chenjerera nzvimbo dzisina kujaira chiedza chezuva. Fukidza nzvimbo dzinonzwa kusviba netauro kana mbatya pakutanga uye wedzera kushivirira kwako kushanya kunotevera.
Rega kutsvukisa ganda kana ganda rako rikatanga kuruma, izvo zvinogona kuratidza kuti wakanyanya kubatwa nemwaranzi yeUV.
TARISIRA GADZI MUSHURE KO KUSHANDISWA KWETENSI
Kana mubhedha weganda wadzima, ganda rako richaramba richitsvuka uye richigadzira melanin kwemamwe maawa gumi nemaviri. Zvakakosha kuchengetedza ganda rako rakanyorova panguva iyi uye mushure meizvi. Zvishandiso zveganda zvinokurumidza kutsvuka zvakagadzirirwa kuramba zvichichengetedza ganda rako rakanyorova zvakanaka mushure mekunge wapedza nguva yako yekuzorora pamubhedha wezuva. Ungangodawo kushandisa gel inotonhorera yeAloe Vera nekuti inogona kudziya mubhokisi reganda rinotsvuka. Izvi zvichaita kuti ganda rako rinyaradzwe, ritonhore, uye rinyoroveswe.
ZVINOZOITIKA PAMAZUVA ANO, KUTI ZVIWANE ZVINONAKA ZVAKANYANYA KUONEKWA:
Isa lotion yakawanda. Zvishongo zvekuwedzera ruvara rweganda ndizvo zvakanakisisa kuti ruvara rwako rurambe rwakanaka uye rwakachena kwenguva refu.
Kana uchinzwa sekunge wanyanya kusviba, shandisa lotion kana gel ine aloe-based relief, senge Aloe Freeze Gel.
Mazano Ezvekupfeka
hapana (enda usina kupfeka)
sutu yekushambira
zvipfeko zvemukati
zvinamira zvekutsvukisa ganda (izvi zvinogona kukuudza kuti ruvara rwako rwunosviba zvakadii, uye zvinogona kugadzira tattoo yenguva pfupi)
Mask yechiso inonakidza (inogona kunakidzwa uye isingatsvukise kumeso)