Zvino zvawava kugona kuverenga kuti uri kuwana dose ripi, unofanira kuziva kuti dose ripi rinoshanda chaizvo. Nyaya zhinji dzekuongorora nemabhuku ekudzidzisa zvinowanzotaura kuti dose iri pakati pe0.1J/cm² kusvika 6J/cm² ndiyo yakakodzera masero, pasina kuita chinhu asi zvakawanda zvichibvisa mabhenefiti acho.
Zvisinei, zvimwe zvidzidzo zvakawana mhedzisiro yakanaka munzvimbo dzakakwirira zvikuru, dzakadai se20J/cm², 70J/cm², uye kunyange kusvika pa700J/cm². Zvinogoneka kuti mhedzisiro yakadzika yemuviri inoonekwa pahuwandu hwesimba rinoshandiswa mumuviri. Zvinogonawo kuti huwandu hwesimba hunoshanda nekuti chiedza chinopinda zvakadzika. Kuwana 1J/cm² pamusoro peganda kunotora masekondi chete. Kuwana 1J/cm² mutsandanyama dzakadzika kunogona kutora nguva yakareba ka1000, zvichireva kuti 1000J/cm²+ paganda riri pamusoro.
Kureba kwechiedza kwakakosha zvikuru pano, sezvo kuchiona kuti simba rechiedza riri kukwira paganda rakadii. Semuenzaniso, kushandisa Red Light Device pa 25cm panzvimbo pe 10cm kwaizowedzera nguva yekuisa asi kunofukidza nzvimbo yakakura yeganda. Hapana chakaipa nekuishandisa uri kure, ingova nechokwadi chekuti unotsiva nekuwedzera nguva yekuisa.
Kuverenga kuti chikamu chinotora nguva yakareba sei
Iye zvino unofanira kuziva simba rechiedza chako (rinosiyana zvichienderana nedaro) uye uwandu hwaunoda. Shandisa fomura iri pazasi kuti uverenge kuti unofanira kushandisa mwenje wako masekondi mangani:
Nguva = Dose ÷ (Kuwanda kwesimba x 0.001)
Nguva mumasekonzi, dose muJ/cm² uye simba remagetsi mu mW/cm²