1. Nyorovesa mvura nekukasika.
Isa aloe vera gel kana lotion yekugadzirisa mushure mekubuda kwezuva kuti unyaradze ganda rakaoma uye kupiswa nezuva zvishoma.
Shandisa moisturizer isina doro kuti ibatsire kuchengetedza hunyoro uye kudzivirira kubvaruka kana kutsvuka.
2. Dzivisa kukurudzira kupisa kwakanyanya.
Dzivisa kugeza nekupisa, sauna nematsime emvura inopisa kwemaawa makumi maviri nemana. Kupisa kwakanyanya kunowedzera kuoma uye kunzwa kweganda.
Geza nemvura inodziya uye usashandise majeli ekugeza anogumbura; sarudza zvinhu zvisina kusimba, zvine pH yakaringana panzvimbo pezvo.
3. Dzivisa kusvibiswa kweUV kwechipiri.
Dzivisai zuva rakananga pazuva rimwe chete, semuenzaniso nekudzivisa mabasa ekunze uye kushambira pazuva. Kuisa ganda paganda kunoita kuti ganda rive pasi peUV stress. Kupisa zuva pamusoro peizvi kunogona kukonzera kupiswa nezuva kana kushanduka kwemavara.
Pfekai zvidziviriro zvezuva (zvakaita sengowani nembatya dzine maoko marefu) pamunenge muchibuda. Kana muchida kushandisa sunscreen, sarudzai zvigadzirwa zvine SPF shoma (15–30) isingavhari maburi.
4. Simbisa kutarisirwa kwekugadzirisa.
Dzivisa kubvisa mavanga kana kushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvine acids (AHA/BHA) kana retinol kwemaawa makumi mana nemasere kudzivirira kutsamwa kunowedzera.
Inwa mvura yakawanda uye idya chikafu chine antioxidant yakawanda (senge vhitamini C neE) kuti ganda rako rirambe riripo.
5. Kurapwa kwemamiriro ezvinhu akakosha
Kana ukaona kutsvuka, kuzvimba kana kuvaviwa, isa tauro rinotonhora worega kushandisa mubhedha weganda kusvika ganda rako rapora.
Kana wakatsva nezuva zvakanyanya (uri kuputira kana kuti kukwesha), tsvaga rubatsiro rwechiremba.
Kutarisirwa kwesainzi kunogona kuwedzera nguva yekutsvuka kweganda ukuwo kuchideredza njodzi yekukuvadzwa kweganda!