Kurapa nechiedza chitsvuku (RLT) kwave kufarirwa nekuda kwekugona kwayo kuvandudza hutano hweganda, kunaka kwekurara, uye kugadzikana kwemajoini. Asi chii chinoitika kana ukachishandisa nguva dzose kwemwedzi mumwe chete? Hechino chinoratidzwa netsvakurudzo neruzivo rwevashandisi.
1. Kuvandudzwa kweganda
Ganda Rakajeka, Rine Hutano: RLT inokurudzira kugadzirwa kwecollagen ne elastin, inoderedza kusviba uye inovandudza magadzirirwo eganda.
Kuderedzwa Kwemitsetse Mitete Nemakwinya: Mushure memwedzi, vamwe vanoshandisa vanoona ganda rakapfava uye mitsetse mitete isinganyanyi kuoneka.
Kunyorova Kwemvura Uye Kupfava Zviri Nani: Kushanda zvakanaka kwemasero kunobatsira ganda kuchengetedza hunyoro uye kuchengetedza kupfava.
Mashandiro azvinoita: Chiedza chitsvuku uye chiri pedyo neinfrared (660–850nm) chinopinda muganda, zvichiwedzera kugadzirwa kweATP, izvo zvinoita kuti masero agadziriswe uye agadziriswe.
2. Kurara Zviri Nani uye Mafungiro Akanaka
Kurara Kwakavandudzwa: RLT inogona kubatsira kudzora circadian rhythms uye kugadzirwa kwe melatonin, zvichiita kuti munhu arara zvakadzika uye zvinozorodza.
Kunzwa Kunowedzerwa: Vazhinji vanoshandisa vanoti vanonzwa simba rakawanda uye vasina kushushikana zvakanyanya mushure mekuita zvidzidzo zvenguva dzose.
Maitiro: Chiedza chemudenga chinogona kukanganisa mashandiro egland repineal uye kuderedza kuzvimba, zvichitsigira hutano hwetsinga.
3. Kuderedza Marwadzo eMajoini neTsndanyama
Kusagadzikana kweMajoini Kuderedzwa: RLT inogara iripo inogona kuderedza kuzvimba mumajoini ane arthritis kana nzvimbo dzinoshandiswa zvakanyanya.
Kupora Kwetsandanyama Nekukurumidza: Kurwadziwa mushure mekurovedza muviri kunoderera nekukurumidza, zvichiita kuti kufamba-famba kuve nyore.
Nei ichishanda: RLT inowedzera kutenderera kweropa, inoderedza zviratidzo zvekuzvimba, uye inokurudzira kugadziriswa kwenyama.
4. Mazano Ekuwana Mhedzisiro Yakanaka
Kugara Uchienderana Zvakakosha: Zvidzidzo zvezuva nezuva kana zvezuva nezuva zvinopa kuvandudzwa kwakanakisisa.
Kureba kweChidzidzo: Maminitsi gumi kusvika makumi maviri panzvimbo imwe neimwe yakatarwa anowanzo kukwana.
Nzvimbo Dzakananga: Tarisa paganda, majoini, kana tsandanyama dzinoda kupora.
Sanganisa neMaitiro Ehupenyu: Kurara zvakakwana, kunyorova mvura mumuviri, uye kudya zvine mwero zvinowedzera mabhenefiti.
Mibvunzo Inowanzo bvunzwa - Mwedzi Mumwe Wekurapa Kwechiedza Chitsvuku
Mubvunzo 1: Ndichaona shanduko mumwedzi mumwe chete here?
Ehe, kuvandudzika kudiki kwekupenya kweganda, kunaka kwekurara, uye kugadzikana kwemajoini zvinowanzoonekwa mukati memavhiki maviri kusvika mana.
Mubvunzo wechipiri: Yakachengeteka here kushandiswa zuva nezuva?
RLT yakachengeteka kuvanhu vazhinji. Dzivisa kubatwa zvakanyanya uye tevera nhungamiro dzemuchina.
Mubvunzo wechitatu: Inogona kutsiva mamwe marapirwo ekurwadziwa kwemajoini here?
RLT inotsigira kupora asi inofanira kuwedzera, kwete kutsiva, mazano ekurapa kana kurapa kwemuviri kwezvirwere zvisingaperi.
Q4: Ndeipi wavelength yakanakira hutano hwese?
660nm (tsvuku) pamusoro peganda; 850nm (pedyo neinfrared) yenyama dzakadzika dzakadai semhasuru nemapfundo.
✅ Mutsetse wePasi
Mushure memwedzi mumwe chete wekurapwa nechiedza chitsvuku nguva dzose, vashandisi vanogona kusangana ne:
Ganda rakajeka uye rine mvura yakawanda
Kurara kwakavandudzwa uye mafungiro
Kusagadzikana kwemajoini netsandanyama kunoderedza
Nekubatanidza nguva dzose zvidzidzo zveRLT nemaitiro ehupenyu hune hutano, unogona kuwedzera kupora, kudzoreredza hunhu, uye hutano hwakanaka kumba.