Kana uchirarama neLupus, ungatoziva kuti ganda rako rinogona kunzwa chiedza zvakanyanya. Sezvo kurapwa nechiedza chitsvuku kwava kufarirwa zvakanyanya pakuderedza ganda nekurwadziwa, mubvunzo unokosha unomuka:Zvakachengeteka here kushandisa mushonga wechiedza chitsvuku kana uine lupus?
Mhinduro yacho inoda kungwarira. Kunyange zvazvo kurapwa nechiedza chitsvuku kwakachengeteka kuvanhu vane hutano, varwere vane lupus vanofanira kunyatsofunga nezvechirwere ichi.kunzwisiswa kwechiedza uye njodzi dzekudzivirira muviri.
Chii chinonzi Lupus uye Nei Kunzwisisa Kwechiedza Kuchikosha
Lupus chirwere chinokonzerwa ne autoimmune system apo masoja emuviri anorwisa nhengo dzine hutano. Chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha ndechekutikunzwa kwechiedza, zvichireva kuti kuratidzwa kune mamwe marudzi echiedza kunogona kukonzera:
-
Mapundu paganda
-
Kukwiza kwekuzvimba
-
Zviratidzo zvemuviri zvakaita sekuneta kana kurwadziwa kwemajoini
Kunyange zvazvo chiedza che ultraviolet (UV) chiri icho chinonyanya kukonzera kupenya kwemaziso, vamwe varwere vanogonawo kupindura kuchiedza chinoonekwa kana kuti che infrared.
Kushanda Kwakaita Kurapa Kwechiedza Chitsvuku
Kurapa nechiedza chitsvuku kunoshandisa mawavelength asiri eUV (anowanzo 630–850nm) kukurudzira kugadziriswa kwemasero uye kuderedza kuzvimba. Hazviiti kuti masero aonekwe uye hazvikuvadzi DNA semwaranzi yeUV.
Zvisinei, izvi hazviiti kuti zvive zvakachengeteka kune varwere vane lupus.
Kurapa neRed Light Kwakachengeteka Here kuLupus?
Kuchengeteka kwekurapa nechiedza chitsvuku che lupus ndekwekutihazvina kunyatsojekaKunyange zvazvo isingaburitse mwaranzi yeUV, kuchine zvinonetsa:
1. Kuchinja kwehunhu hwekuona chiedza
Vamwe vanhu vane lupus vanonyanya kunzwa chiedza uye vanogona kupindura kunyange kana vasina mawavelength eUV.
2. Kushanda kweSistimu yeMuviri
Kurapa nechiedza chitsvuku kunokanganisa mashandiro emasero uye nzira dzekuzvimba, izvo zvinogona kukanganisa mhinduro dze autoimmune.
3. Kushaikwa kweUchapupu hweKurapa
Kune tsvakurudzo shoma dzakaitwa dzinoongorora kurapwa kwechiedza chitsvuku muvarwere vane lupus.
Kana Zvingave Nengozi
Dzivisa kurapwa nechiedza chitsvuku kana:
-
Une maronda eganda anoshanda kana mapundu e lupus
-
Unozivikanwa nekuva nechirwere cheganda chinonzwa kupisa kwechiedza zvakanyanya
-
Uri kunzwa kuputika kukuru
-
Chiremba wako akakurudzira kuti usashandise mishonga yechiedza
Kana Uri Kufunga nezvazvo
Kana uchiri kuda kutsvaga nzira dzekurapa nechiedza chitsvuku:
-
Bvunza chiremba wako wemapfupa kana dermatologist kutanga
-
Tanga nakusimba kwakaderera uye zvikamu zvipfupi
-
Bvunzo panzvimbo diki yeganda
-
Tarisa zvakanyanya kana paine kunonoka kwezviitiko
Dzimwe Nzira Dzakachengeteka
Zvichienderana nezviratidzo zvako, sarudzo dzakachengeteka dzingasanganisira:
-
Kurapwa kweganda kunotenderwa nechiremba
-
Kuchengetedza ganda kunodzivirira kuzvimba
-
Kurapa kwakanyorwa nachiremba
-
Kutarisira mararamiro (kudzivirira zuva, kudzora kushushikana)
Mutongo Wekupedzisira
Kurapa nechiedza chitsvuku hakuna kuchengetedzeka kune vanhu vane lupus. Nekuda kwenjodzi yekunzwa kwechiedza uye kushaya tsvakurudzo, kunofanira kungofungwa nezvako pasi pekutarisirwa nachiremba. Kana zvasvika pazvirwere zve autoimmune, kungwarira ndiyo nzira yakanakisisa nguva dzose.
