Vanhu vakawanda vari kurapwa nechiedza chitsvuku kuti vaderedze matambudziko eganda asingaperi, vaderedze marwadzo emhasuru nemapfupa, kana kutoderedza zviratidzo zvekukwegura. Asi unofanira kushandisa mubhedha wechiedza chitsvuku kangani?
Kusiyana nenzira dzakawanda dzekurapa dzinoshanda pane dzose, kurapwa nechiedza chitsvuku inzira yekurapa inogadziriswa zvakanyanya uye inoitirwa munhu wega. Kurapa nechiedza chitsvuku, kunozivikanwawo se photobiomodulation (PBMT), kunoshandisa simba rechiedza kukurudzira kugadzirwa kwesimba uye kuporesa mukati memasero. Kurapa nechiedza chitsvuku inzira yekurapa inoenderana nedosi, zvinoreva kuti mhinduro yemuviri wako inovandudzika nechikamu chega chega chekurapa. Purogiramu yekurapa yakagadzikana inopa mhedzisiro yakanaka.
Varwere vazhinji vanoshamisika kuti vanofanira kushandisa mubhedha wekurapa nechiedza chitsvuku kangani. Mhinduro yacho ndeyekuti - zvinoenderana. Vamwe vanhu vanoda nguva nenguva, vamwe vanogona kurarama nekurapwa nguva nenguva. Vazhinji vanowana mhedzisiro yakanaka nemusangano wemaminitsi gumi nemashanu, katatu kusvika kashanu pasvondo kwemwedzi yakati wandei. Kuwanda kwaunoshandisa mubhedha wekurapa nechiedza chitsvuku kunoenderanawo nekuoma kwechirwere chaunoda kurapa, zera rako nehutano hwako hwese, pamwe nekunzwa kwako chiedza.
Nekuti munhu wese akasiyana, kuchenjera kutanga zvishoma nezvishoma wotanga nekuita zvidzidzo zvakawanda. Ungangoda kutanga nekuita zvidzidzo zvemaminitsi gumi mazuva ese evhiki yekutanga. Kana ukaona kutsvuka kwenguva pfupi kana kusimba, deredza nguva yako yekurapa. Kana usingaone kutsvuka kana kusimba, unogona kuwedzera nguva yako yekurapa zuva nezuva kusvika pamaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri.
Kuporeswa kunoitika padanho remasero, uye masero anoda nguva yekupora nekuporazve. Kurapa nechiedza chitsvuku kunotanga kushanda ipapo ipapo, uye mhedzisiro yacho inongonaka chete nechikamu chega chega. Kuvandudzika kwematambudziko enguva refu kunowanzoonekwa mushure memavhiki masere kusvika gumi nemaviri ekushandiswa nguva dzose.
Sekune dzimwe nzira dzekurapa, mhedzisiro yekurapa nechiedza chitsvuku inogara kwenguva refu, asi haisi yekusingaperi. Izvi zvinonyanya kuitika kune zvirwere zveganda, sezvo masero matsva eganda achitsiva masero eganda ekare akarapwa nekukurumidza. Kushandisa kurapa nechiedza chitsvuku nedzimwe nzira dzekurapa kwenguva yakareba kunopa mhedzisiro iri nani, asi varwere dzimwe nguva vanozeza kutevedzera zvirongwa zvekurapa kwenguva refu.
Vanopa hutano vanogona kubatsira vatengi kutevedzera hurongwa hwekurapa nekubatanidza kurapwa kwechiedza chitsvuku nemamwe marapirwo. Kuwana marapirwo maviri kana anopfuura pakushanya kwega kwega kunobatsira vatengi kuchengetedza nguva inokosha uye kunakidzwa nemhedzisiro iri nani. Vatengi vanokurudzirwawo nekuti kurapwa kwechiedza chitsvuku kwakachengeteka - nekuti hakukuvadzi ganda kana nyama iri pasi, hapana njodzi yekunyanyisa. Uyezve, kurapwa kusina mishonga hakuwanzove nemhedzisiro.