Migumisiro Yekurapa Nechiedza Chitsvuku Pachiso: Zvaunofanira Kuziva

Kurapa nechiedza chitsvuku (RLT) kwave kurapwa kwakakurumbira kunekugadzirisa ganda, kuderedza mapundu, uye kudzivirira kukwegura, asi vanhu vazhinji vanobvunza kuti:Yakachengeteka here kumeso?

Mashoko akanaka ndeekutikurapwa nechiedza chitsvuku kwakachengeteka, isingapindi muropa, uyeHapana UV, asi sekurapa kupi zvako, kunogona kuvamigumisiro midikimune dzimwe nguva.

Kushanda Kwakaita Kurapa Kwechiedza Chitsvuku

Mashandisirwo ekurapa nechiedza chitsvukutsvuku (620–700 nm) uye chiedza che near-infrared (700–1100 nm)kuti ipinde mumasero eganda. Chiedza ichiinokurudzira kugadzirwa kwe collagen, inovandudzakutenderera kweropauyeinotsigira kugadziriswa kwemasero— zvese zvisina kupisa kana kupiswa neUV kunokuvadza.

Migumisiro Inogona Kuitika Pachiso

1. Kutsvuka Kushoma kana Kudziya

   • Vamwe vashandisi vanowana ruzivo rwechinguvakupenya kana kudziyapaganda pakarepo mushure mekurapwa.

   • Izvi zvinowanzoinonyangarika mukati memaawa mashoma.

2. Kuoma kana Kutsemuka

   • Kuwedzera kwemabasa emasero dzimwe nguva kunogona kutungamira kukuoma kwechinguvana.

   • Kushandisachinonyorovesa mvuramushure memisangano zvinogona kudzivirira izvi.

3. Kunzwisisa Maziso

   • Kunyangwe RLT yakachengeteka,kutarisa zvakananga pamidziyo yakajekazvinogona kukonzera kusagadzikana kwemaziso.

   • Nguva dzoseshandisa magirazi ekudzivirira or maziso akavharikapanguva yekurovedza muviri pachiso.

4. Kuputika Zvishoma

   • Kashoma, vanhu vane ganda rinowanzobatwa nemapundu vanogona kusangana nechirwere ichi.kubuda kwechinguvanasezvo ganda richibvisa chepfu.

   • Izvi zvinowanzovandudzika kanamisangano inoenderera mberi.

5. Njodzi Dzekushandisa Zvakawandisa

   • Kugara kwenguva refu kwenguva pfupi kunogona kukonzeraganda rinotsamwisa kana kuwedzeredza.

   • Tevedzera nhungamiro dzemugadziri kana dzehunyanzvi:kazhinji zvidzidzo zviviri kusvika zvishanu pavhikizvinokurudzirwa.

Maitiro Ekuderedza Njodzi

• Tanga nazvidzidzo zvipfupi(maminitsi mashanu kusvika gumi) kuti uone kuti ganda rako rinoita sei.

• Shandisa dziviriro yemazisokana yakanangana nechiso.

• Chengeta gandayakachena uye yakanyoroveswakurapwa kusati kwaitwa uye kwapera.

• Bvunza mumwe munhuchiremba wegandakana uine ganda rinonzwa kurwadza, rosacea, kana mapundu akanyanya.

Chinhu Chinokosha Chekutora

Kurapa nechiedza chitsvuku ndikoimwe yenzira dzakachengeteka dzekurapa kumeso dziripo, nemhedzisiro yakawanda irizvinyoro, zvenguva pfupi, uye zvinogonekaKushandisa nemazvo kunovimbisaGanda rinopenya, rakagadziridzwapasina kukuvara kweUV kana nzira dzekupinda muropa.

Kurapa nechiedza chitsvuku kunopa kudzoreredzwa kwechiso kwakachengeteka, kunoshanda, uye kusingakuvadzikana ikashandiswa nemazvo.